Dans cette rubrique, vous trouverez toutes les astuces, conseils, avis que j'utilise dans ma pratique de la course à pied. Je vous partagerai les bases de cette discipline, celles que j'aurais voulu avoir à mes débuts.

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Je partagerai mes savoirs que j'ai acquis au fur et à mesure du temps, mais aussi les connaissances qui ressortent de mes lectures. Avant de vouloir progresser et de prendre du plaisir, vous devez d'abord vous familiariser avec cette discipline.

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A l'aide des articles que je vais publier, j'espère vous donner les clés qui vous permettront de vous épanouir en faisant du trail !

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Enfin, je vous partagerai mes avis et mes conseils concernant l'équipement nécessaire à la pratique du trail !

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